음악 활동 중 감상을 포함한 모든 활동이 운동 기능과 관련이 있다.
작게는 긴장 이완을 위한 호흡 훈련에 음악을 활용할 수 있으며, 적극적으로는 신체 기능 강화를 위한 재활 훈련 치료도구로 적용할 수 있다.
이렇게 음악을 통한 운동 혹은 신체 기능 강화가 가능한 것은 인간의 내제된 신체 리듬과 동조화(entrainment)성향 때문이다.
악기 연주는 소근육, 대근육 기능과 동작의 흐름, 유연성을 조절해주는 협응감을 증가시킨다.
가창 활동은 호흡, 구강 근육, 조음, 자세 등 소리 생성에 필요한 모든 운동 신경들을 자극하고 촉진시켜 준다.